CURSO ONLINE: AUTOESTIMA

CURSO ONLINE “AUTOESTIMA”

 

¿Qué es la autoestima?

¿Te valoras positivamente en tu día a día?

¿Cansado de compararte con los demás y salir perdiendo?

¿Cómo te ves y cómo te hablas a ti mismo?

¿Eres perfeccionista o te exiges demasiado?

¿Te cuesta trabajo exponer y mantener tu punto de vista?

¿A veces dudas a la hora de hacer las cosas?

¿Buscas frecuentemente la aprobación de los demás?

¿Te gustaría confiar en tu propio criterio? 

¿Quieres cambiar algo de ti y no sabes por dónde empezar?

Si te identificas con estas preguntas y te gustaría mejorar algunos aspectos,  no lo dudes y apúntate a este curso online.

NUESTRO OBJETIVO: TÚ

Este curso tiene por objetivo descubrir qué es la autoestima, y qué elementos la componen, para descubrir los beneficios que puede aportar en tu día a día.

Aprenderás a verte desde otras perspectivas, a descubrir cómo se encuentra tu autoestima, y a aumentar y potenciar tu valor como persona.

Las personas que se esfuerzan en mantener una autoestima sana se sienten bien consigo mismas, aprecian su propia valía y están orgullosas de sus capacidades, habilidades y logros, y por tanto, les resulta más fácil enfrentarse a cualquier reto en su día a día, son por tanto personas positivas y felices, que se quieren y respetan, y que por supuesto se hacen valer y respetar en sus relaciones tanto consigo mismo como con los demás.

 Disfrutarás en cada módulo de un nuevo descubrimiento sobre tu persona y  lo más importante, sobre el poder de cambiar lo que no te gusta, ya que sólo tú puedes lógralo.

Te sorprenderás de todo lo que puedes hacer por ti mismo y por crear la vida que deseas. Este mini proceso de coaching será la llave para desarrollar la autoestima que necesitas.

OBJETIVOS:

• Descubrir qué es la autoestima y sus componentes.

• Descubrir cómo se forma el concepto de autoestima.

• Identificar qué es lo que destruye tu autoestima.

• Conocer nuestro diálogo interior y transformarlo si no es el adecuado.

• Descubrir tu autoconcepto.

• Aprender herramientas para potenciar los componentes de tu autoestima.

• Pasar a la acción.

METODOLOGÍA:

El curso permanecerá abierto durante 6 semanas desde que te matriculas, y una vez abierto tu puedes avanzar por los contenidos, que deben realizarse secuencialmente, y una vez terminada cada lección siempre puedes volver a ella, al igual que si acabas el curso antes tendrás acceso al mismo hasta que lleguen las 6 semanas de duración.

El curso se compone por 8 videos que deberás ver de manera secuencial, y 8 actividades totalmente prácticas que se apoyan en documentos de ejemplo para realizarlos paso a paso.

Se recomienda la visualización de cada vídeo y la realización reflexiva de las tareas propuestas, para poder pasar a la siguiente lección. Es un aprendizaje en el que tu eres el dueño del mismo, tú decidirás tu avance, tus tareas, la intensidad de las mismas, etc. Y por supuesto, en todo momento tendrás un email de contacto de tu instructor para poder preguntar cualquier duda relacionada con el temario o actividad, pero verás la facilidad de ser tú el que gestione su aprendizaje.

BENEFICIOS:

Descubrirás esos elementos que componen la autoestima, irás trabajando y mejorando cada uno de ellos para que puedas vivir en primera persona ese proceso de amor hacia ti, de conexión y dedicación a lo más importante en esta vida, que eres tú y solamente tú . Solo desde el autoconocimiento, la aceptación, el compromiso y el cariño hacia uno mismo seremos capaces de lograr nuestras metas.