CURSO ONLINE: Descubre tu asertividad

CURSO ONLINE: “ASERTIVIDAD”

 

¿Sientes que cuándo te expresas no se entiende tu mensaje?

 ¿Eres capaz de decir no cuando te piden algo y no quieres hacerlo? 

¿Expresas adecuadamente tus emociones positivas o negativas? 

¿Te cuesta expresar opiniones, ideas contrarias a los demás?

¿Eres capaz de pedir favores, respeto o cualquier otra necesidad?

¿Te anticipas a las necesidades de los demás, y dices lo que deben  hacer?

Si te identificas con estas preguntas y te gustaría cambiar algunos aspectos,  no lo dudes y apúntate a este curso online.

El objetivo es identificar y desarrollar habilidades para una comunicación efectiva. Esto implica ser capaz de decir que no, sin sentirme mal por ello. Implica ser capaz de expresar mis emociones de manera adecuada y en el momento adecuado. Implica ser capaz de pedir lo que quiero sin sentirme egoísta. Ser capaz de escuchar y empatizar. En resumen es la capacidad de expresarme tal cual soy, de  autoafirmarse sin manipular u ofender a nadie.

Trabajaremos desde el autoconocimiento, para descubrir qué patrones usamos a la hora de comunicarnos en los diferentes ámbitos de nuestra vida. Aprenderemos alternativas para enfrentarnos a situaciones que nos hacen sentir inseguros, que no controlamos o que queremos cambiar.

A través de herramientas de coaching, inteligencia emocional y PNL,  tomarás conciencia de tu comunicación, iniciando el camino hacía el uso de nuevas técnicas asertivas a tu vida diaria de manera sencilla y con resultados que te sorprenderán.

El desarrollo de una conducta: asertiva consigue que nuestras relaciones sean mas sanas y significativas, que mejore nuestra autoestima y a una mejor adaptación a nuestro entorno.

OBJETIVOS:

• Conocer el concepto de asertividad ligado al concepto de autoestima.

• Iniciar el camino del autoconocimiento y análisis de nuestra comunicación.

• Reconocer mi estilo de comunicación.

• Reconocer las áreas de mejora en la comunicación asertiva.

• Introducir nuevas técnicas de comunicación asertiva a nuestra manera de comunicarnos.

• Crear un plan de acción para transformar y mejorar mi comunicación.

METODOLOGÍA:

El curso permanecerá abierto durante 6 semanas desde que te matriculas, y una vez abierto tu puedes avanzar por los contenidos, que deben realizarse secuencialmente, y una vez terminada cada lección siempre puedes volver a ella, al igual que si acabas el curso antes tendrás acceso al mismo hasta que lleguen las 6 semanas de duración.

El curso se compone por 8 videos que deberás ver de manera secuencial, y 8 actividades totalmente prácticas que se apoyan en documentos de ejemplo para realizarlos paso a paso.

Se recomienda la visualización de cada vídeo y la realización reflexiva de las tareas propuestas, para poder pasar a la siguiente lección. Es un aprendizaje en el que tu eres el dueño del mismo, tú decidirás tu avance, tus tareas, la intensidad de las mismas, etc. Y por supuesto, en todo momento tendrás un email de contacto de tu instructor para poder preguntar cualquier duda relacionada con el temario o actividad, pero verás la facilidad de ser tú el que gestione su aprendizaje.